Jak dbać o zdrowie psychiczne w stresujących czasach?
Odczytywanie książek ma prawo być doskonaÅ‚Ä… rozrywkÄ…, lecz tak naprawdÄ™ majÄ… one dużo innych zalet, jakie sprawiajÄ…, że skonstruowany przez nas umysÅ‚ rozwija siÄ™ w dobrÄ… stronÄ™. A wiÄ™c czytanie książek wiąże siÄ™ w głównej mierze z tym, że musimy sobie wyobrazić co dzieje siÄ™ w książce. Godnie nic nie powinniÅ›my, albowiem dzieje siÄ™ to samoczynnie. Kiedy czytamy jakÄ…Å› opowieść, to siÅ‚Ä… rzeczy skonstruowany przez nas umysÅ‚ na podstawie różnych doÅ›wiadczeÅ„ stara sobie wyobrazić jak ma prawo to wszystko wyglÄ…dać, a to powoduje, że wyobraźnia bardzo siÄ™ rozwija – skutkiem tego polecamy ANCHOR. To naturalnie rozwój wyobraźni powoduje, że w życiu nieraz możemy prawidÅ‚owiej funkcjonować, choćby przewidujÄ…c miarodajne sytuacje. Czytanie książek ma jednakże jeszcze inne walory, otóż zwiÄ™ksza siÄ™ stworzony przez nas zasób sÅ‚ownictwa, co na pewno bÄ™dzie dziaÅ‚aÅ‚o na naszÄ… profesjonalnÄ… korzyść. Prócz tego czytanie książek to solidny sposób na spÄ™dzenie wolnego czasu a również dobra rozrywka, wbrew pozorom mogÄ… dostarczyć one w zasadzie sporych emocji, jakie w jednej chwili mogÄ… zmienić siÄ™ z wÅ‚aÅ›ciwych w zÅ‚e oraz odwrotnie.
1. Kliknij
2. Sprawdź to
3. Zajrzyj tutaj
4. Zobacz szczegóły
Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia?
